身体中的每一个器官都至关重要，不管哪一个器官发生问题都影响身体的正常运转。血管是一个很容易被忽略的部分，但是人的身体离不开血管，血管健康可以维持身体正常运行。

      平常如果人们经常吃太过于油腻或者高盐高糖的食物，很容易使血管发生堵塞，如果出现堵塞的情况，血液没有办法更好的供给其他器官，这样就容易使身体出现异常。血管出现沉淀物很容易形成血栓，这种疾病对中老年人来说是很大的危险。身体中不管哪一部分发生血管堵塞，都有可能导致器官走向衰亡。

      血管中有血栓时，晚上睡觉或会有这4种症状，希望你一个也不会有

1、睡眠中时常惊醒

      如果在睡眠中出现惊醒的情况，并且这样的情况比较频繁，可能是血管出现了血栓，会导致在睡眠中惊醒是因为血栓阻碍了血液在血管中的流动，对心脏造成了压力，导致心脏得不到血液的供血，就容易出现胸闷气短的情况，在这种情况下就会醒来。有的人是突然惊醒或者是被尿液变形，这样的情况也不排除血管没有出现问题。

2、睡觉时手脚冰凉

      不管是在夏季还是冬季，睡觉时总是手脚冰凉，就算全身得到了保暖也会感到手脚冰凉，像这种情况也有可能是发生了血栓，手和脚都是身体的最末端，是血循环的最后一个地方，如果身体中的血管发生堵塞，会导致血液不能更好的供给到手和脚，就会出现手脚冰凉的情况。

3、睡觉流口水

      有时候睡觉姿势不正确会导致流口水，偶尔出现一次两次属于正常现象，但如果长期单侧流口水或者频繁流口水，就要引起警惕了，或许是血管发生了堵塞。

当感觉睡觉流口水时，一定要及时调整睡姿，如果睡觉姿势正确还会出现流口水的现象，并且起床之后观察自己的眼部和口部，出现歪斜的情况，就要去医院检查了。

4、肢体一侧麻木

      大脑是神经系统的“最高统领者”，我们的思维活动，都需要大脑神经的调节与支配，如果血管当中出现了血栓，就会影响脑中血液循环，神经系统受到影响，神经调节功能会出现异常，这时候在睡觉时就会出现肢体麻木，尤其会出现肢体一侧麻木的现象。

哪些情况还会导致脑栓

1、血糖血压的升高

      高血糖和高血压都是常见的慢性疾病，这种疾病需要长期吃药来控制。如果出现高血糖高血压的情况，时间长了就容易伤害血管。在日常饮食中要吃清淡的食物，如果摄入太多高盐分高热量的东西，会导致血压血糖升高，为了避免出现血栓，一定要严格控制饮食。

2、长时间口服避孕药

      有的女性在避孕期间会服用避孕药，如果长期吃避孕药的话，会容易诱发血栓，避孕药中含有一些激素类的物质，长期吃容易导致血液出现异常，在避孕的时候，不要长期服用避孕药，可以选择其他的避孕措施。

3、喝水少

      很多人因为工作或其他原因导致没时间喝水，还有很多人不喜欢喝水，如果长期让身体处于缺水的状态，会使血液的流动上升，导致体内的毒素和垃圾不能及时排出，就会在血液中产生堆积，时间久了容易出现血栓。

      日常生活中不管多忙一定要多喝水，及时给身体补充水分，这样可以使血液浓度变得稀释，有助于体内的毒素垃圾快速排出。

4、久坐不运动

      很多上班族或者学生党会长期保持一个姿势不动，长期坐着不运动的话，会使身体的下肢血液循环不流通，时间久了就会导致毒素垃圾不能快速被清除，血液内壁会变得越来越厚，血液循环受到影响就容易发生血栓。

如果不想血栓找上门，那么就坚持以下的两点

1、多锻炼

      平常要养成多锻炼的习惯，千万不能长期久坐，每天拿出30分钟的时间进行运动，可以选择跳绳跑步或者去练习瑜伽，都是很好的锻炼方式，这样可以使血液的流通更加通畅。

2、细嚼慢咽

      有的人在吃饭的时候习惯狼吞虎咽，这样可以节省时间，毕竟现在这个生活节奏太快，在吃饭上没有更多的时间去细嚼慢咽，这种吃饭的方法是错误的，虽然能够节省时间，但加重了肠胃的负担，长期以往容易使肠胃发生病变。

      结语：如果血管发生堵塞血液中的营养物质不能及时进行输送，会使身体系列受到影响，平常为了防止出现这样的症状，在饮食中要注意保持清淡饮食，也要多喝水，多运动，按时睡觉，养成好的生活习惯。